职业胜任度测评
职业胜任度测评通常包括：一般(通用)能力测评、特殊能力测评、成就总结、评价中心技术等。
通用技能自我评估
通用能力自我评估测评的是各种工作需要的一般能力，如：沟通、计算、形状知觉、运动协调等。图表3的清单是多数工作都需要的通用技能。请用“√”选出你所具备的通用技能，然后从中用“☆”标出你最擅长并喜欢从事的3个技能。
看一看在每一能力项下“√”的数量。“√”的比例最高的3项能力，代表你这3方面的通用技能较强。倘“☆”的某种技能不属于这3项较强的能力，你也许希望在标“☆”的那类能力方面有所提高。
成就总结
成就总结是对过去工作的优秀表现进行回顾并整理。如：做过哪些改善现状的事(包括锦上添花的事与减少不良的事)，曾经因何原因收到表彰与奖励，认为自己有哪些值得自豪的地方，曾被挑选上去做什么以及曾培训过别人做什么等。然后，根据以上你的“成就总结”，对你的某项成就做如图表4中的描述。
评价中心技术
评价中心是目前发掘职业胜任潜力的最高级测评方法。这一方法通常采用的测评形式包括：角色扮演、即席发言、公文处理、模拟谈话、无领导小组讨论与任务竞赛等方式。
通过以上这些测评，我们对自己的职业兴趣、职业倾向和职业胜任潜力有了更清楚的认识。而根据以上各项测评结果，可以对自己做出如图表5的总结，为职业生涯的规划做出有效指引。
职业规划应注意的要点
职业生涯规划是一个连续不断的过程。在此过程中，必须审时度势地去适应外界的变化。我们无法预测未来，但我们可以通过设立目标来影响未来。因此，实施你的职业生涯规划时，至少需要注意以下几点：
第一，职业生涯规划是个人的事，但仅凭一个人的力量是无法实现职业理想的。找一位成功人士做自己的导师，能够加速目标的达成。
第二，将目标和行动计划放在容易看到的地方，不断提醒自己要坚持不懈。保证至少每三个月检查你的行动进度。同时，你还需经常审视你的目标和行动计划，必要时做出调整。
第三，针对自己需要提高的方面，从课堂培训、自学、辅导与教练、行动学习等多种学习方法中找到最佳方式，行之有效地缩小与目标的差距。
第四，养成每3个月，至少每半年对自己的职业满意感进行反思的习惯十分重要。职业生涯规划不是制定之后就一劳永逸的事情，需要不断检查、微调，必要时还可能做大手术。摩托罗拉公司有一项每季度都要开展的叫做IDE(员工个人尊严)的员工调查。这项调查每次都是固定的6个问题。其中的一个问题：“您是否了解您的职业前途，并且它会令您鼓舞，切实可行，而且正在付诸行动?”就是提醒员工要不断思考自己的职业生涯和发展。
此外，你还需要持续关注就业市场行情，建立与招聘公司、猎头公司等人力资源服务机构的联络和交流，了解别人在做些什么，并向他人征求意见和反馈，从而适时适当地调整自己的职业生涯规划。执著地追求自己的职业理想固然可贵，但这个世界似乎更需要那些有职业灵活度的人。
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