篇一：高中生职业生涯规划
【教学目的】
1、培养高中生职业生涯规划意识。
2、增强高中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。
【教学重点和难点】
1、职业生涯描绘
2、职业生涯定位
【教学方法】
1、讲述
2、讨论和分享
3、联想和想象
4、角色扮演
【辅导准备】
1、白纸2张、彩色笔
2、2个情景故事
3、多媒体课件
【辅导步骤】
一、 导入：
1、讲故事：马和驴子
在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。xx年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄的山岭，凌云的冰雪，壮阔的波澜??神话般的一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”“其实，”老马说：“我们跨过的距离是大体相等的。当我向西域前进的时候，你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。”
这个故事给我最大的感触就是：要像故事中的马一样，做事情一定要有一个长远的目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要懂得合理规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。
今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划
2、何为职业生涯规划？ （多媒体显示）
也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
二、职业生涯幻游
1、职业生涯幻游（伴轻音乐）
放松指导语：尽可能放松，使你自己能舒服地坐在椅子上??，现在，闭上眼睛并完全放松自己??，舒缓你的呼吸，??看看身体还有哪些地方还紧张，请放松、放松、放松??，现在，我希望你想象自己经由时空旅行来到未来的xx年，xx年后的世界??xx年后的你是什么样子，你在做什么，你周围是些什么样的人??好，我们回到现在，回到学校及教室来??好了，你回来了??开始看看这周遭的一切，欢迎你旅游归来。
2、彩绘职业人生
指导语：好了，你回来了?开始看看周围的一切，请你不要說話，用画笔或文字把刚才的旅途心境与感受描绘出来。
3、分享：十年后的我从事的工作的描述：（多媒体显示）
十年后的我居住的场所在 _______________。
十年后的我居住的场所周遭环境为何 _______________。
十年后的我居住的场所周遭人群为何 _______________。
十年后的我从事的工作是 ________________。
十年后的我从事的工作具体內容是 _________________。
十年后的我从事工作的场所在 _________________。
十年后的我工作的场所周围环境为何 _________________。
十年后的我工作的场所周边人群为何 _________________。 请说明下列问题：
我在幻游过程中，印象最深刻的画面是_______。
我在幻游过程中，对比現在环境最大不同为_______。
我在进行幻游后，我的感觉为________________。
我认为我未来会从事________________职业。
三、生涯规划：
1、讲述：你未来想从事这一职业的理由，并听听同学的意见
◆选择的理由：
◆同学的意见：
2、讨论：在憧憬未来时，你都考虑了哪些因素？还应考虑哪些因素？ ◆我的考虑：
◆还应考虑的因素：
3、教师小结：
根据学生在制定职业生涯规划时考虑到的问题，教师总结出影响制定职业生涯规划的几大因素：（多媒体显示）
◆当前的经济状况
◆亲人和朋友的影响
◆社会环境、竞争环境对择业决策的影响
◆个人兴趣、志向对择业决策的影响
◆个人能力、体格、气质、性格、价值观对择业决策的影响
4、规划指导：
个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：（多媒体显示）
① 择己所爱。
② 择己所长。
③ 择己所利。
④ 择世所需。
依据此原则，通过问自己以下几个问题，职业生存规划就明确了：（多媒体显示） ①What are you?
首先问自己，你是什么样的人？这是自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。这样对自己有个全面的了解。
②What do you want?
你想要什么？这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标、名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。
③What can you do?
你能做什么？自己专业技能何在？最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。
④What can support you?
什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？以及你的各种资源和社会关系。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。 ⑤What fit you most?
什么是最适合你的？行业和职位众多，哪个才是适合你的呢？选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的
⑥What can you choose in the end？
最后你能够选择什么？
5、教师总结：
通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。
四、职业体验：
不同的职业有不同的特点，现在让我们来表演不同职业的某一个工作场景，表达自己对职业的理解吧
故事场景（一）：警察捉小偷
一个女士下班回家，在小巷里被俩小偷拦住，抢去包和手饰，刚好一警察经过，勇斗歹徒，捉住小偷。
故事场景（二）：医生救治病人
一重症病人在家属的陪同下去医院看病，医生和护士全力救助。
五、结束语
最后，希望大家经过这次辅导，能够更好的了解自己的职业倾向，从而在专业选择和择业过程中能够进行有意识的选择，并在工作中扬长避短，最终在未来的职业生涯中获得最大的成功。
六：作业
我的规划：1、未来我想从事的职业
2、实现这一目标可能的途径
3、实现这一目标的步骤及方法
篇二：高中生职业生涯规划
中职生职业生涯规划（旅游）
一.中专毕业后的十年规划（2017年－2017年，20岁至30岁）。 美好愿望：事业有成，家庭幸福。
方 向：旅游高级管理人员。
总体目标：继续深造，完成本科，研究生的学习，有可能的话继续晋升，进入××著名外资企业，成为高层管理者。
二．社会环境规划和职业分析（十年规划）。
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、管理职业特殊社会环境：
旅游管理是随着我国旅游经济的发展、旅游产业的发育而建立的一个新型专业。在我国，这门学科的产生只有二十年的时间，但已成为工商管理学科体系中的一个重要的学科部门。由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。
三．行业环境分析以及就业前景。
1、行业分析：
根据世界旅游组织的统计，目前旅游业已经成为世界最大的产业，每年还以两位数的速度在增长。在中国，２００３年我国旅游业的固定资产达到８４３９亿人民币，年营业收入约２３０８亿人民币，创造就业机会约６４８７４００个，据世界旅游理事会（ＷＴＴＣ）在ＷＴＯ召开的世界大会上宣布，中国旅游就业现在是世界第一位的，并预测到２０１０年可吸纳８８００万的就业人数。因此我国对旅游管理人才需求有很大的缺口。
我国旅游就业前景广阔，旅游就业存在十大增长点。即：新型住宿接待业、特色餐饮业、旅游景区景点开发、旅游商品生产与销售、旅游农业、旅游工业、旅游新兴服务业、旅游文化娱乐业、旅游交通运输业、旅游劳务输出十个方面，这些领域就业增长快、潜力大、带动性强，而且能充分利用市场机制加快发展，就业成本低，老百性受益面宽。
2、就业前景：
旅游管理包括酒店管理方向、旅行社管理方向、旅游风景区管理方向、会展旅游管理方向、餐饮管理方向、休闲娱乐管理方向、旅游行政管理方向等。就酒店管理方向而言，目前我国有星级酒店９７５１家，并且正处于酒店改制转型期，８０００多家公有制的酒店要进入市场经济，对酒店管理人才的需求大大增加，而且酒店管理者的待遇在管理层中算较高的。目前，我国酒店的本土管理者基本上都是以前中专、职业技校相关专业的学生在从事酒店业务、积累经验后从基层升上去的，相比本科还是有差距的，所以作为中职生的我们必须要脚踏实地地从基层做起。
旅游产业是欣欣向荣的产业，因此旅游管理专业也是朝阳专业，随着旅游管理体系的逐渐完善，把理论与实践更好地结合起来后，旅游管理专业的前景非常光明。如果说现在的旅游管理专业是一朵含苞待放的花儿，那么在不久的明天，旅游管理这朵鲜花会“乱花渐欲迷人眼，娇嫩鲜花吐芳香”。
四．个人分析与角色分析 1、个人分析：
英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通旅游专业知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在高中期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。
2、角色定位 ：
根据国家教育部的要求，本科旅游管理培养的是具有旅游管理专业知识，能在各级旅游行政管理部门、旅游企事业单位从事旅游管理工作的高级专门人才。本专业学生主要学习旅游管理方面的基本理论和基本技能，受到旅游经营管理方面的基本训练，具有分析和解决问题的基本能力。这与以往的职业技术教育有很大不同。从培养目标上来说，旅游职校培养的主要是服务应用型的人才，集中在旅游产业的中低层，而开设本科专业主要培养的是具有丰富理论知识的中层的管理人才。以前我国旅游企业发展层次不高，对技能型的人才需求较多，现在旅游管理专业人才的短缺限制了旅游业的发展，现在更为迫切的是需要更多的专业化的管理人才。
3．角色建议：
父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”
母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。
老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”
同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。
······
五．职业目标分解与组合
职业目标：旅游高级管理人员。
1、20xx—2017年：
成果目标：通过实践学习，总结出适合当代中国国情的旅游管理理论。
学历目标：本科毕业，取得本科学位；取得导游证、领队证。通过英语四级考试。 职务目标：部门主管
能力目标：能熟练使用计算机，计算机是一种基本的工具，在工作中离不开计算机的使用。同时沟通协调能力、组织能力、团队精神也很重要。熟练的使用英语。 经济目标：年薪4万。
2、20xx－2017年：
学历目标：成为人力资源管理师。通过英语六级考试。
职务目标：旅游商务助理
能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。
经济目标：年薪5万，旅游商务助理年薪10万。
3、20xx—2017年：
学历目标：研究生毕业，获得学位证书。通过商务英语中高级，进入外企。 职务目标：外资企业部门经理
能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。
经济目标：年薪25万。
六．成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。 七．职业生涯规划实施方案
差距：1、企业先进的管理理念和丰富的管理经验；2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；3、快速适应能力欠缺；4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。
1．教育培训方法
（1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2017年x月以前。
（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期。 （3）攻读管理学研究生学位。时间：2017年以内。
2．讨论交流方法
（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常
（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
3．实践锻炼方法
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
八.职业生涯规划看法
1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。
2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。
结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、
追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
