篇一：职业生涯理论
20世纪xx年代后期，美国的金斯伯格(Ginsberg )和舒伯( Super ) 提出了职业生涯发展理论。19xx年，金斯伯格出版《职业选择》一书，对青少年职业选择的过程与问题作了深入的研究，他认为职业在个人生活中是一个连续的、长期的发展过程，并把它分成三个阶段：即幻想期、尝试期、现实期。
1、幻想期
处于11岁之前的儿童时期。儿童对大千世界，特别是对于他们所看到或接触到的各类职业工作者，充满了新奇、好玩的感觉。这一时期职业需求的特点是：单纯凭自己的兴趣爱好，不考虑自身的条件、能力水平和社会需要与机遇，完全处于幻想之中。
2、尝试期
11～17岁，这是由少年儿童向青年过渡的时期。此时起，人的心理和生理在迅速成长发育和变化，独立的意识，价值观念开始形成，知识和能力显著增长和增强，初步懂得社会生产和生活的经验。在职业需求上呈现出的特点是：有职业兴趣，但不仅限于此，更多的能客观的审视自身各方面的条件和能力；开始注意职业角色的社会地位、社会意义，以及社会对该职业的需要。
3、现实期
17岁以后的青年年龄段。即将步入社会劳动，能够客观的把自己的职业愿望或要求，同自己的主观条件、能力，以及社会现实的职业需要紧密联系和协调起来，寻找合适于自己的职业角色。这一时期的职业需求不再模糊不清，已有了具体的、现实的职业目标，表现出的最大特点是客观性、现实性、讲求实际。
金斯伯格的职业发展论，事实上是前期职业生涯发展的不同阶段，也就是说，是初就业前人们职业意识或职业追求的变化发展过程。
19xx年，舒伯出版了《职业生涯心理学》一书，首次使用“职业生涯”这一概念，在此以前他仍然使用“职业发展”一词。舒伯通过大量并且全面的研究，将人生职业生涯发展划分为成长、探索、建立、维持和退出五个阶段，构成职业生涯发展理论的基本主张和框架基础。
1、成长阶段
出生～14岁，儿童开始辨认他们周围的事务，并逐渐开始意识到自己的兴趣所在，以及和职业相关的一些最基本技能。他们在这个阶段的发展任务是：发展自我概念和对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。
2、探索阶段
15～24岁，青少年开始通过学校生活，社团休闲活动，兼职打零工等机会，对自己的兴趣、能力及角色、职业进行探索，收集相关的信息，尝试自己对于职业的一些假想。到18～21岁，青年人进入就业市场或接受专业训练，开始将一般性的职业偏好转化为具体的职业选择。在22～24岁期间，个人初步确定自己的职业并试验其成为长期发展领域的可能性。这一阶段的发展任务是使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。
3、建立阶段
25～44岁，个人通过工作与实践接触，尝试选择适合自己的职业领域。经过不断地探索和尝试，最终在某个领域中逐步稳固下来。这个阶段发展的任务是在适当的职业领域稳定下来，巩固地位，并力求晋升。这一时期通常是大部分人最具创造力的时期，是生涯发展的上升和高峰期。
4、维持阶段
45～64岁，个人不断地付出努力来获得生涯的发展和成就，避免产生停滞感。这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位，更新知识与技能、创新。
5、退出阶段
65岁以上，由于生理及心理机能日渐衰退，个人已经有意退出工作岗位并开始享受自己闲暇的晚年生活，职业角色的份量逐渐减少。这一阶段的发展任务是减少在工作上的投入，计划安排退休生活，为退休做准备。
19xx年至19xx年，舒伯在英国进行了为期四年的跨文化研究，之后提出了一个更为广阔的新观念——“生活广度、生活空间”的职业生涯发展观( 19xx年)。这个生涯发展观，除了原有的发展阶段理论之外，较为特殊的是加入角色理论，并根据职业生涯发展阶段与角色彼此之间交互影响的状况，描绘出一个多重角色职业生涯发展的综合图形。这个生活广度、生活空间的生涯发展图形，舒伯将它命名为“一生职业生涯的彩虹图”。
“横贯一生的彩虹——生活广度”。在生涯彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。彩虹的外层代表人生主要的发展阶段和相应的大致年龄：成长期（约相当于儿童期），探索期（约相当于青春期），建立期（约相当于成人前期），维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于老年期）。在这五个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，舒伯特别强调各个时期年龄划分有相当大的弹性，应依据个体不同的情况而定。“纵贯上下的彩虹——生活空间”。在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是由一组角色所组成的生活空间。舒伯认为人一生中必须扮演九种主要的角色，依次是：子女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、持家者、父母和退休者。生涯彩虹图
描绘了生涯发展阶段与角色间的相互影响和发展状况，非常直观地展现了个人生命的长度（发展阶段）、宽度（角色）和深度（个人对角色的投入程度），展现了生命的意义所在。
篇二：职业生涯理论
0821112431 曹徐磊
一、引言
我是一名国际经济与贸易专业的本科生，性格方面属于那种比较内向的人，由于性格方面的原因导致自己不大善于与人沟通。不过情况会随着自己进入社会而有所改变。自己在业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网，喜欢看小说。心中偶像是巴菲特。自己平时能与人友好相处，能真诚待人。做事认真、投入。有过很多失败，所以在信念方面还可以，觉得自己是一个不轻易说放弃的人。对于困难我觉得不是不可能，只是暂时还没有找到解决问题的方法，或者说是目前的条件还不够成熟，限制太多。所以很多时候我都这样激励自己不要轻易放弃。自己也有迷茫的时候，每次自己都会努力调整。喜欢时事政治，这样自己才能够不断更新自己的知识体系，才能够生存下来。
二、自我分析
◆个性特征
有句话说的好，江山易改，本性难移。虽然我恒心不够，体格不佳，长相一般，身高有待提高，学习方面需进一步提升自己，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来恒心的。充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质。
◆ 职业兴趣
我喜欢一些相对限制较小的自由职业。例如个人公司，工作室等。
◆专业特长
本人具有较强的与人沟通能力，可以与人顺利交流。认真负责，接受能力强，有进取心又有自己独特的见解。有较强的计算机应用能力。
◆ 知识结构
通过三年多的大学学习，对国际经济与贸易这个专业有了一定的认识。这个专业最注重的就是英语水平，与外商沟通是最重要的。同时，对于经济学、贸易学、贸易实务、报关、单证等专业知识也有所了解月学习。
三、环境评价
◆熟悉专业/目标行业
本专业培养的学生应系统掌握经济学基本原理和国际经济、国际贸易的基本理论，掌握国际贸易的基本知识，了解主要国家和地区的社会经济状况，熟悉通行的国际贸易规则和惯例，具有从事对外经济贸易工作的基本技能。学生毕业后可在外向型企业、外贸公司、政府对外经济贸易管理部门、相关事业单位和科研院所从事国际经济与贸易的业务、管理、调研和宣传策划工作。培养适应我国经济与社会发展需要，了解现代国际经济与贸易环境和发展现状，熟悉通行的国际贸易规则、法律与惯例，了解中国对外贸易的政策法规，掌握经济学基本原理和国际贸易基本理论、基本知识，通晓最新的国际贸易业务运作方式与基本操作技能，能够无障碍地进行英语交流，具有国际视野、创新和开拓精神的应用型国际经贸人才。
◆企业的职业素质与能力要求
大部分外贸企业对于英语能力的重视程度高于你本身所学的专业知识，因为专业知识可以在工作中一步步提高，但是英语能力在工作中也很难提高。所以英语是国贸专业必须学好的。同时，与人交流的能力也非常重要，在于人交流的时候，客户更喜欢一个可以与自己有相似思想的人。
◆职业/行业的发展趋势
20 世纪xx年代以来 , 经济全球化和高新技术的发展 , 对传统国际贸易产生了深刻的影响。国际贸易发展在保持其 xx年代所出现的发展中国家在世界贸易中地位增强 , 国际贸易支持世界经济增长以及服务贸易异军突起等特点的基础上 , 近期又出现了几大新的发展趋势 , 值得我们做深入的研究和思考。
（一）国际贸易步入新一轮增长期，贸易对经济增长的拉动作用愈加凸显
（二）以发达国家为中心的贸易格局保持不变，中国成为国际贸易增长的新生崛起力量
（三）多边贸易体制面临新的挑战，全球范围的区域经济合作势头高涨
（四）国际贸易结构走向高级化，服务贸易和技术贸易发展方兴未艾
（五）贸易投资一体化趋势明显，跨国公司对全球贸易的主导作用日益增强
（六）贸易自由化和保护主义的斗争愈演愈烈，各种贸易壁垒花样迭出
四、职业发展方向及行动方案
◆就业分析
(1) 外贸 业务
做业务的人首先是性格上要适合这个方向，因为国外的采购都喜欢和那些好说话，开朗的人交往，这是肯定的。但是我不相信性格能确定一切，做业务更重要的是毅力和心态，有单也好没单也好，心态一定要放平稳。自己该做事的时候一定要做好，甚至天天加班都行，但是一旦出不了成绩，别人逼你，自己一定要冷静，不要怀疑自己。所以做这个职业压力也很大，但是一旦做下去了，必须要有个几年时间才能有一定的客户资源，所以如果觉得公司老板人还可以，舍得投钱进去建立渠道让你去接触客户，加上这个行业又好做，那就下定决定做下去，千万不要半途而废，当然运气也是很重要的。但是如果行业好，又有网络和展会平台，只要自己 英语 不是太差，加上一定的经验积累。时间一长会做出成绩的，那收入就很客观了。但是在这里要补充几句，如果要成为一个出色的 外贸 业务，你的 英语 一定要相当流利，对产品一定要很熟悉专业化最好，注重细节，做事情一定要把自己放到别人的角度去看，考虑问题全面，做事情注重效率，要有很强人际交往能力，最好是熟悉别人的文化。
(2)高级 外贸 跟单
这个职位主要是找到客户后，从新产品的打样(图纸，技术标准和资料的中英文 翻译 ，定期和客户进行技术问题的讨论，让工程和客户之间有很好的联系沟通，报价)—— 定单 下来后的审单，合同评审，和大货跟单，并定期和客户讨论 定单 交期和其他问题，甚至包括后期的和 货代 联系，做出口单据和进口单据，定期催款，并更新电脑系统的记录资料，包括一些后期的服务工作。如果客户来工厂，进行全程陪同等。可以说这样的工作是偏向于企业管理+客户服务的方面，要求的技术能力比较高，对 英语 要求更是比较高，这样的人往往都在一些的企业集团，尤其是跨国公司(外资)，做好了，对某个行业十分熟悉，还可以跳到跨国公司驻中国的办事处那里做采购代理(拿高工资+提成)对国外公司提供全套服务。这种工作不需要象业务那样承担拿不到单的压力，但工作量大，要求要有很高的英语水平(尤其是在外资做)。
(3)高级 单证
这个职位至少要求要懂得 FOB ， CIF 这两种贸易条件下的操作， 空运 ， 海运 ，电放等运输方式的操作，T/T，L/C的操作，懂得办C/O，FORM-A的办理，以及 报检 ，同时还要会做一般贸易和进料加工。最好是还要懂得进口的操作。有 报检 员证， 报关 员证，能 报关 更好。整个外贸 单证 流程能全部一个 人操作，甚至包括结汇， 核销 ，退税。熟悉各国的 海关 惯例和法律。如果英语又很流利。这样的人做 单证 主管在大企业福利待遇很不错，但是没前两个职位高。当然在外资又不一样，工资还会更高。
◆就业前景
由于经济改革初期社会上需要的经贸人才急速增长，使得该类人才非常吃香，于是许多高校基本都开设了经贸专业，在几年的时间内造成了功过于求，再加上东南亚的金融危机、全球经济的增长放慢等原因，经贸专业火爆的景象已经时过境迁，但是随着中国加入WTO，一些中美、日本等地区有较多的知名零售业巨头进入我国，给国际经贸专业人才提供了机会。在银行、保险、财务、管理等许多服务领域，均需大量熟练掌握国际贸易惯例，能利用网络营销进行全球沟通的人才。据有关专家保守估计，即使仍按照目前的发展速度，五年内国内
拥有外贸进出口权的企业数量将达到36万家，是现在外贸企业数量的两倍，仅按每家新增企业需要十位外贸专才计算就需要180万人，而根据国家教育部高校就业指导中心统计，我国每年高校经济类毕业生在13万人左右，即使13万人全部从事国际贸易工作五年内也只能培养出65万名该行业人才，尚有一百万人才的大缺口。
五、结束语
个人职业生涯的设计是对自己人生各个阶段的目标和价值的分析，我们都应该审时度势，为自己安排好未来。有句话叫做“没有做不到的，只有想不到的”，也许在我未来的人生里有很多困难等着我，但是我相信因为我的性格优势，我会更加勇敢地面临挑战，我相信我能行。
