心理医生为什么没有告诉我(第5版)
焦虑症是相当普遍的一种心理问题。当今的社会中，每个人都无可避免的生活在压力之下。美国心理健康协会的研究
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焦虑症是相当普遍的一种心理问题。当今的社会中，每个人都无可避免的生活在压力之下。美国心理健康协会的研究显示，焦虑症是影响美国妇女的头等心理健康问题，而对美国男性的影响则仅次于酗酒和吸毒。
你曾经体验过惊恐发作吗？你对进入某些场所会感到恐惧吗？在各种社会场合，你会感到不安和焦虑吗？你长时间感到忧心忡忡吗？
本书是一本实用性的指南，会对正在和惊恐发作、广场恐惧症、社交焦虑、广泛性焦虑症和强迫性行为做抗争的朋友有所帮助。Edmund J.Bourne博士是一名专门从事恐惧症和其他焦虑障碍治疗的心理学家和作家。
本书涵盖了以下一些内容：
焦虑症的成因、焦虑症的内观疗法、克服负面的自我交谈、 现实生活脱敏疗法、 惊恐发作应对、 想象脱敏疗法、认识和表达情感、焦虑症的存在主义和灵修治疗、 改变错误观念、放松技术、体育锻炼、自我肯定、营养疗法、药物治疗、如何制定个性化的康复计划、如何学会自尊
建议心理医生和咨询师，以及有以下问题的人看看本书：
惊恐发作、广场恐惧症、社交恐惧症、强迫症、创伤后应激障碍、急性应激障碍、进食障碍、怯场恐惧症、飞机恐惧症、幽闭症、患病恐惧症（疑病症）、牙医恐惧症、血液/注射恐惧症、呕吐恐惧症（恐惧吐症）、恐高症、动物和昆虫恐惧症、死亡恐惧症
网友对心理医生为什么没有告诉我(第5版)的评论
即使到了今天，76元对于一本书来说仍然不是一个小数目，诚然本书加运费62，但是，重庆大学出版社的大哥大姐，你们只为了赚钱不就从来不认真动手的吗。首先，纸张比起一些盗版书还不如。其次，切的什么边啊？到处都是毛边，好几页还有褶皱。还要说的事，就算为了钱，您排版就不能用点心吗，你是把它当做几千万字的玄幻小说来排的吗。粗制滥造不说，还虚抬价格，招摇撞骗。是不是您们认为买这本书的判断不出质量的好坏？长点心吧！想钱也不是这么个想法。
1.同时适合于自助和从业者
2.内容非常全面
3.操作性意见比较清晰
4.科普分析比较全面，个人感觉逻辑方面还需要做一些小调整
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喜欢，可以说是一本工具书。
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