2009年11月22日，下午3点半，北京，天安门，孟凡永正在和前来迎接他的骑友们聊自己的旅途经历，自行车后架上还有尚未卸去的行李。5月3日，他从这里出发，开始了漫长的北京一拉萨骑行之旅。他不仅骑到了拉萨，还临时改变计划，继续骑行，一路去了云贵高原，又从云贵高原骑回北京，全程骑行近一万公里，历时6个多月。
老孟走上前，接过朋友们手里的鲜花，拥抱，然后拍照留念。走路时，老孟的左腿一瘸一拐。小时候。一场高烧带来的小儿麻痹症，让老孟的一条腿严重萎缩，留下了终身残疾，也因此喜欢上了自行车。“我走路不方便，所以特别喜欢骑车。”但在别人眼里，只要骑上自行车，老孟就跟常人没什么两样。他不仅每天正常出门，还靠着一条腿的力量，骑车跑遍了19个省。
高中毕业参加工作后，有了第一辆自行车的老孟就喜欢骑车四处转悠。开始，他的足迹只局限于北京周边地区。28岁那年，老孟决定“疯狂一把”，他骑着凭票买来的那辆“二八”自行车，与同事一起从北京一路骑到了青岛。
这次远途经历给老孟留下了极其深刻的印象，很长时间以来他一直念念不忘。20年后，老孟向单位领导递交了申请，他希望能请两年长假，因为他心中有个夙愿，那就是骑自行车游遍祖国。领导批准了他的请假申请。老孟开始琢磨自己的旅行计划，他想看看只在课本里见过的祖国风光。于是，他下江南、赴黄海、上塞北，完成了一个又一个看似不可能完成的任务。
2009年5月3日，老孟和几名骑友从天安门出发，沿109国道，骑车前往拉萨。他们克服重重困难，最终于6月11日骑到拉萨。其他两位骑友因为年纪稍长，将自行车打包后，坐火车从拉萨返回北京。而老孟却决定一个人继续骑行，他沿滇藏、川藏线。经云南、贵州、四川、陕西、河南、河北，一路骑行回京，中途还去了都江堰、汶川地震灾区，全程骑行近一万公里。
6月24日，回京路上，经通麦天险，一段沙石路，坡度很陡，只供单车通过，因为无法像常人那样一脚蹬车一脚踩地防止下滑，老孟两次从自行车上摔了下来，一位开面包车的好心的藏族司机推他走了过去，老孟说这是他最困难的骑行经历。
其实，老孟所遭遇的困难还有很多很多，比如在西藏然乌，一条5米宽的汹涌的地上河，就让老孟束手无策。最让老孟难受的是，回京路上行进到河北定州时，夜晚萧瑟的寒风中，他不得不一次又一次地停下车子，坐在路边，用双手揉搓残疾冰凉的左脚。
近一万公里的行程，老孟的车胎被扎破14回，车链颠折6根，闸皮磨坏两块。老孟说：“再大的苦，我也从没想过放弃。因为我知道，有很多人在身后关注着我……我不能让他们失望。”
一路上，老孟坚持每到一处停留，就上网将自己的骑车经历和照片上传至博客，“让关注我的博友随着我的车轮，看到我所见到的景色”，一路上他留下了170余篇骑行日记。老孟的博客有一个很文艺的名字——骑行的北京老梦，“老梦”是他给自己取的外号，这个50岁的中年男人大概是想表达自己人到中年还在坚定地坚持着梦想的意思吧。
老孟说，他的“骑车运动肯定不会停下来”。他新的目标是，“骑行到祖国的每一个地方”。
老孟最喜欢也最常说的一句话是：“只要骑上自行车，心有多远，就能骑到多远。”他承认，没有自行车，他是虫;骑上自行车，他就变成了龙。
