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高三生常见心理问题解决妙招:强化“我能行”心理暗示

2015-12-29 
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高三生常见心理问题解决妙招:强化“我能行”的心理暗示

  “十年,追星赶月三更灯火五更鸡;学子,面壁刺股百遍苦思九回肠。”拥有良好的心理状态是每个考生的迫切需要。当你拥有良好的心理状态时,你就拥有一种较稳定积极的情绪和自信、愉快的感觉,有利于临场考试的心理状态面对高考。莘莘学子需要我们提供哪些心理支持呢?小编就高考前学生最需要解决的心理问题进行了调查整理,将高三学生常见心理问题与辅导策略汇编如下,供高三班主任、任课老师辅导学生时参考。

  强化“我能行”的心理暗示
  到了高三最后阶段,学生自己如果不能从学习中获得成就感,就会焦虑、不安。这时来自教师或家长的任何形式的鼓励都会显得非常苍白无力,因为他会认为你在用善意的欺骗来安慰他。所以,我们应该想方设法让学生自己感觉到我在不断提高,我能在高考中考出优异成绩。
  1.要求学生每天力求做成一些事情。伤其十指,不如断其一指。作为高三学生,应该每天不求做很多事,但求做成一些事。学会每天放弃一些难题,选择一些自己经过努力就能做的题目,并且留下一点时间回顾一天所学的内容,总结一下自己的收获,就会获得这样的心理暗示:我每天都有收获,我每天都在进步。这样,学生的信心就会越来越强,这比任何思想工作都有效。
  2.提醒学生看到黑点背后的白纸。对于绝大部分学生来说,在高考之前已经掌握了各学科的绝大部分知识,当然,肯定还有一些“盲点”。如果我们只看到这些“盲点”,就好象只看到一张白纸上的黑点,而看不到黑点背后的白纸,就会忧心忡忡地去参加高考。 其实,高考是一场选拔性的考试,每门学科试卷中都有一些“把关题”,这是为考清华、北大等重点高校的学生而出的,所以有一些题目不会做是一件很正常的事。

  

   

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