《我和体育》
在萨斯袭来之前，我根本连一丁点儿都不喜欢体育运动，，但随着萨斯的到来，我突然意识到，健康对一个人来说是多末的重要，生命对于人是何等的珍贵，当萨斯充斥着北京，而我这时是真正投入了健身的行列之中了!我的运动方式就是跳拉丁舞和练普拉提拉丁舞中有伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种，我选择学习的是桑巴，它原于巴西，音乐非常动感，舞步轻快，并有助于女孩塑造身形。记得，我第一次接触桑巴时，出糗可出大了，桑巴舞本身就有很多抖肩，扭腰扭跨和摆臀的动作，我刚练的时候，教练让我扭跨，我却浑身都在扭动，样子很是好笑，这时，还多亏了教练，她把手放在我的肩上，作为一个固定点，并让我看着镜子，试这摆动腰和跨，然后，她又把手放在我的腰上，让我保持上半身不动，把腰的力量转移到跨上，慢慢的去摆动，就这样一次又一次的练习，一个动作学会了，两个动作学会了，渐渐的，一整套的动作全学会了。而普拉提对我来说是一种放松，是一种磨炼耐力的运动。普拉提是一种舒缓全身肌肉，提高人体控制能力的课程，它起源于1914年战争中的集中营。它有一个动作，很有意思，就是把腿盘起来，手放在膝上，身体向后倒并迅速的起身，就像一个不倒翁似的，我练习它时，就不知道应该拿使劲儿，不是起不来，就是把脊椎搁得生疼，身上不是青一块儿就是紫一块儿，后来听教练手说，练习时，要放松，用巧劲，不然很容易受伤 ，起身时，不要用脊椎硬撑，要用上双腿的力量虽然腿是盘起来的，但还是可以使劲，就这样，憎的一下就起来了。这就是我喜欢的运动，从不喜欢到喜欢看似很长，但也很短，我会一直坚持下去的，以为我从中尝到了甜头
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