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哈达瑜伽精义

2017-12-23 
瑜伽有多种门派,可分为智
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哈达瑜伽精义

瑜伽有多种门派,可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈达瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大类。当今世界最盛行的是以调息与体位法为中心的体动瑜伽,即哈达瑜伽。
哈达修炼主要在于开发大脑、肌体、内心。在我们想象中,哈达瑜伽大师应该是身轻如燕、气脉调和、健康无病的吧?事实上确是如此。不过斯瓦米韦达却是特例:心脏动脉血管几乎完全堵塞,有三十多年的糖尿病史,脊椎有五节严重受损。但他打起坐背脊挺直,纹风不动。他每天连续几个小时写书不辍,而奇特之处是他的心境一贯完全不受身体的拖累。
斯瓦米韦达编著的《哈达瑜伽精义》的主要章节根据斯瓦米韦达历年来以“哈达瑜伽”为题的授课录音加以整理翻译而成,其中大部分内容为初次出版。

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