首页 诗词 字典 板报 句子 名言 友答 励志 学校 网站地图
当前位置: 首页 > 图书频道 > 人文社科 > 心理学 >

喜欢自己现在的样子

2017-06-18 
《喜欢自己现在的样子》内容简介:如果有人问“你喜欢自己吗”,你会怎么回答呢?有的人不知如何作答,有的人直言从
商家名称 信用等级 购买信息 订购本书
喜欢自己现在的样子 去商家看看
喜欢自己现在的样子 去商家看看

喜欢自己现在的样子

《喜欢自己现在的样子》内容简介:如果有人问“你喜欢自己吗”,你会怎么回答呢?
有的人不知如何作答,有的人直言从未考虑过这个问题,还有人则无法理解这个问题背后的深意。更有些人,
他们说不清对自己是喜欢还是讨厌,却活在纠结、不安、焦虑和痛苦中。这样的人通常不喜欢自己,容易跟自己过不去,抑或常常顾影自怜。
纠结、不安、焦虑、痛苦……如此种种,皆因不喜欢现在的自己。再进一步追究的话不难发现,很多时候,人们不喜欢自己的根本原因,是缺乏自信,觉得“我不行”。
《喜欢自己现在的样子》深层剖析了人们不喜欢自己的真实原因,直指利己主义、委曲求全、假意逢迎、惺惺作态及伪装成完美无缺者示人等现代人种种负面心理背后的深层心理成因,追溯到童年时期成长过程中家庭环境、父母的态度对成年后的自己心理所造成的影响,提出纾解心结、找回自信的方法,鼓励人们脱下层层铠甲,接受不完美却真实的自己,重新喜欢上自己,过轻松自在的生活。
作者加藤谛三说:“我希望大家读了这本书之后,能够喜欢上自己。当别人再问你‘你快乐吗’时,能坚定地回答‘现在,我很快乐’。只有这样的人,才能享受快乐,才是充满自信、真正喜欢自己的人。”

海报:

网友对喜欢自己现在的样子的评论

一直觉得女王才能真正得到幸福,因为人生是自己掌控的。我可以小鸟依人,可以为你洗衣做饭,但是这些都是建立在我爱你的基础上。我爱你,所以我心甘情愿的为你做这些事,而不是因为我害怕你离开。愿所有女孩都能得到幸福

小时候在父母的强压下长大的人,很容易认为自己是某个人的谁,而看不到真正的自己,会认为真实的自己是不被爱的,觉得自己毫无价值,也无法获得爱的能力。成年之后这些会进入无意识领域,表面上看就是毫无自信,总压抑着真实的自己,要求自己活出别人理想中的样子,觉得这样的自己才能被他人接受和喜欢,但过分的压抑会让自己变得十分被动,心里的不安感和模模糊糊的不舒服感也无法消除。总觉得别扭,但又不知道为什么。这本书很好地揭穿了平时注意不到的无意识领域,可以帮助人看到真实的自己和自己内心最深层次的、忠于自我的需求,对于平时没有自信和终日惶恐不安的人来说是很好的解药。

我常常讨厌自己,觉得自己长得不好看,于是我不化妆,每天早上清水洗脸,然后出门,都是又觉得自己蓬头垢面,我讨厌这样的自己;工作,领导常常表扬同事A,我明明很努力,但是我不会说话,得不到领导的赞许,我讨厌这样的自己;面对爱情,我不会主动,我也木讷,朋友想给我介绍个,可是面对他英俊的外貌、殷实的家境,我怀疑自己,我摇头了,我讨厌这样的自己 ... ... 常常觉得自己像个LOSER。当我看了这本书后,我才开始渐渐明白,其实很多人和我一样,觉得自己很多缺点,不喜欢自己,甚至说是讨厌自己,但是没有一个人是完美的,我们向往那个更好的甚至完美的自己,其实现在的我们却拥有着很多我们自己忽略的美好的东西,这一个也是真正的我们,即便我们未来变得更好,现在的我们也是个可爱的,真正要做的不是常常自怨自艾,而是看到真实的自己,重新找回自己,做个真实的自己。

这本书真的要看哭了,自己心里一直压抑的声音终于得到了释放,读完这本书我突然领悟到,自己应该是要为自己而活的,而不是为了周围任何人。就像这本书里说的那样,我就是那种以他人为中心生存的典型代表,特别依赖他人,特别害怕得不到别人的肯定,无论做什么脑子里都会不由自主的想我做这件事别人会怎么看我,太累了。类似的书读过好多,这本是很有启发性的,毫不留情的揭穿,再温柔的治愈,遇到它真的太好了。

以前总觉得小时候家里重男轻女所以爸妈不喜欢我,读了这本书突然才明白过来,原来他们并不是不爱我,而是他们自己缺乏爱的能力,所以我从小就因为没有安全感而不愿意与人接近。成年以后我很努力融入社会,融入集体,待人接物都让自己充满热情,但仍然没办法真正的敞开心扉,哪怕是跟最好的朋友还有男朋友都不行。这本书又让我看开了一点,希望接下来能继续帮助我在人际关系上有更大的进步吧!

过去自己总是充满了负罪感,如果出现了什么问题,那么我就会觉得是我的问题,觉得自己毫无价值,但看这本书的过程中,我开始渐渐对过去自己所做过的事和过去的一些想法感到吃惊,自己被自己吓了一跳,连自己都觉得过去的这些想法好滑稽。读完这本书,我释然了好多,要相信真实的自己,喜欢上真实的自己,这样的话活着就不是什么难事了,而自己也是有价值的存在。

朋友推荐的,我就是对自己不太自信的典型例子,总觉得自己什么都做不好,老是跟自己生闷气,用这本书的话说就是,不喜欢自己。这本书从一开始就让人反思你到底喜欢不喜欢自己,然后分析不喜欢自己、没有自信心背后的心理成因,对照自己的实际情况看,确实很有帮助,能发现自己的问题出在哪里,但是最后作者没有给出具体的解决办法,这个是美中不足的。

书中列举了很多实例来说明个人的性格和行为是如何受到父母的影响的,比如在做某些事情时无论如何都行动不起来,一直活在别人的眼光里,过分在意别人的看法和评价,总怀有愧疚感等等,然后去深究这些问题和烦恼的根源,问自己“为什么会有这种想法呢”,继而找到种种问题的根源并予以解决,很有效的纾解自己的心理问题,推荐。

这本书里面说,一个人,只要压抑了自己真实的想法,就不会活得潇洒自在。不如从今以后,抱着“你想我怎样是你的事,我活成什么样子是我的事”的态度生活吧,即便可能有人对你指指点点,有人对你不屑一顾,有人对你百般不解,那又何妨?按照自己的意愿,为了真正的自己而活,忠于真实的自己,不委屈地生活,才是最重要的。

家里有两面镜子,一面照的我明目动人,一面暗淡无关。。。 每当照那面暗淡无关的,我就会开始纠结现在,烦恼自己的样子。。。。。。。 其实当时间过去,往后我们再回忆到如今,会觉得当下很美好。。。 既然如此,就喜欢自己现在的样子吧,每一天都欢喜着过,不要等到以后再来感叹现在的不珍惜

喜欢喜欢自己现在的样子请与您的朋友分享,由于版权原因,读书人网不提供图书下载服务

热点排行